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今日もまた~♪
今日は9時まで爆睡して、CATVの時代劇chを見てから自宅の掃除、
昼からまたまたイオン大日に行って来ました。
なんか、毎週のように行ってるような・・・。<ヤラれてる?


20061029155234.jpg
↑今日のうまうま、フランスロールっつうクレープです。
左が「モンブランチョコ生クリーム」<ワタシ。
右が「ティラミスミルフィーユ」<嫁。

 

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[2006/10/29 16:02 ] | 日常 | コメント(2)
五百羅漢ツー。
20061028133353
エエお顔です。o(^-^)o

10/28 PM18:45追記。
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[2006/10/28 13:33 ] | モブログ | コメント(2)
ニンニキニキニキニン♪
GO WEST!っつうことで・・・(^^ゞ

どこに行こうか迷ってましたが、ほーさんが京都に行ったので
明日はまたまた西に行くことに。


061027.jpg
↑拡大可。


ここ何日か、ストレスの溜まる仕事が続いたのでリフレッシュポタです。
加古川を遡って小野をかすめて加西、北条五百羅漢を見に行こうかと。
しかし、何時に起きられるかが、問題だ・・・(^_^;)

[2006/10/27 21:42 ] | 日常 | コメント(2)
室生寺ツー。
23さんご夫妻とロードツーに行ってきました。(^^ゞ


20061022173529.jpg
↑こぢんまりした五重塔。
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[2006/10/22 19:41 ] | じてんしゃ | コメント(5)
まったり。
20061022160730
丸福珈琲でつ。

記事が前後しますが、ツーから早く帰れたので、大日のイオンまで買い物に。
さすがにネムイので丸福の濃いめのコーシーをば・・・。
角砂糖が泣かせるネッ。(^^ゞ
[2006/10/22 16:07 ] | モブログ | コメント(0)
リクセンマニア?
数日前からびぐるの調子が悪く、いよいよ酷くなってきたので今日は予定を変更して
仕事を昼過ぎまでにやっつけて夕方の診察に行くことにしました。
よってViaは昼過ぎの早い時間に行ってました。ほーさん、みあねよ~。

んで、またリクセン買っちゃいました。(^_^;)
バイクが3台あるので、アタッチメントだけ追加すればOKなんですが
このアタッチメントだけで1000円以上しちゃいます。だったら・・・っつうことで、


20061021194758.jpg
↑左から、コントアーマグナム、マイクロSL、マイクロボトル、マイクロ40?
わははは・・・・笑とけ笑とけ!


ま、スキやからエエんですけどね。(^^ゞ

久しぶりに乗ったロードは前傾がキツかった・・・明日はツライぜ!

んでびぐるは・・・・続きはちょっとグロイです。(^_^;)

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[2006/10/21 20:01 ] | 日常 | コメント(0)
日曜日は久々の・・・。
ロードツーです。(^^♪

23さんと青蓮寺湖~曽爾村~室生寺を回る約60KM程度のコース。


20061020170422.jpg
↑時計回りに回ります。(拡大可)


ホントに久々なので激しく不安ですが、マイペースで走るつもり。
ちなみに標高データは・・・・・


20061020170910.jpg
↑結構な勾配ですやん。(拡大可)


明日は仕事ですが、速めに終われそうなので夕方に自走でVia詣での予定っす。



[2006/10/20 17:11 ] | 日常 | コメント(6)
要指導。
今年も恒例の守口市が行っている市民健康診断(無料)の結果が
郵送されてきました。
今年は数値的にずいぶんと期待してたのですが結果は・・・・・


061019.jpg
↑やっぱり要指導。(^_^;)


ここ数年との数値を比べて見てみると、数値が基準内に収まってきています。
体重も中性脂肪も順調に減り(それでも分類はギリギリ肥満ですが・・・)
血圧も基準値内に収まっています。(^^ゞ
ただ、少しづつ良くなってきているのですが、γ-GTPの値が相変わらず高いです。
お酒呑まない(呑めない)のに・・・
おかげで恒例の要指導となってしまいました。(-_-;)

ま、でもこのぶんだと一年後には健康そのものになれそうですがねぇ。

[2006/10/19 23:58 ] | 日常 | コメント(4)
散財。
少し仕事が落ち着いたのもあり、イロイロ物色しに久しぶりにVia詣で。


061017.jpg
↑本日の投資。(^^ゞ


ロード用のツールボトルはなんやかんやと入れると、少し小さかったので
ロングタイプを購入。←TOPEAKのロングレバーが入らなかった。
MTBとDAHONにはボトルホルダーが1ヶ所しかなく、チューブの持ち運びに
苦労してましたので、ボトルがそのまま入るリクセンのサドルバックを購入。
MTBには元々のリクセンのサドルアタッチメントが付いてるので共用できます。
あと、クラブラのミニマムツールとスピードレバーっつうやつ。←使えるのか?
んでGPS用にエネループの単四電池。特にGPSの電池は連続約8時間程度しか
保たないらしく、保ったとしても電池切れを嫌って次に使うときには新品にしてたので
不経済きわまりなかったっす。これで地球にやさしいエコチャリダーになれます。(^^ゞ



※来週10/28or29にまた小径ツーを検討中です。皆さんどうかなぁ~?
[2006/10/17 22:40 ] | 日常 | コメント(2)
会合。
20061015105544
参加中。

10/15 PM2:10追記
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[2006/10/15 10:55 ] | モブログ | コメント(6)
小径車ツー。
いやぁ、エエ天気でしたね。
おっさん3人組が小さい車輪と悪戦苦闘しながらポタってきました。(^^ゞ


20061014181233.jpg
↑走りながらなので、ピンボケ(^_^;)


続きはさしんばっかで重いよ、まじで。

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[2006/10/14 18:40 ] | じてんしゃ | コメント(4)
神出山田自転車道。
明日は神戸市北区にあるつくはら湖沿いの『神出山田自転車道』を走り、
箱木千年家」見学コースを走ろうと思ってます。


20061013084950.jpg
↑コース図(拡大化。)


神戸電鉄「谷上駅」を出発で市営地下鉄「西神中央駅」までの
カシミール上ですが、恐らく30KMちょいでほぼ平坦路です。
今のところ、私とほーさんが参加予定です。
小友会の各支部長の皆様どーですか?お暇で酔狂な方は是非ご参加を!

参加表明は以下にコメントしてくらさいねん♪

10/13 PM10:00追記

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[2006/10/13 08:59 ] | 日常 | コメント(11)
ダホン泥よけ装着。
昨日書いたように、とりあえず付けたのでアップします。


20061010235501.jpg
↑ちょっとオーバースケール気味。
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[2006/10/10 23:59 ] | じてんしゃ | コメント(4)
ダイヤモンドシティ。
20061009130204

嫁が今朝、研修先の韓国から帰宅しました。
んで、3連休の最後は衣替えっつうことで、服を買いに伊丹にGO!

10/9 PM7:15追記。
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[2006/10/09 13:02 ] | モブログ | コメント(2)
定例ウダウダ&蹴っ飛ばし。
久々に、定例ウダウダへの顔出しです。


20061008150247.jpg
↑野間のおおけやき。
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[2006/10/08 15:32 ] | 日常 | コメント(8)
中之島 MUSIC CARNIVAL '06。
残念ながら、うまうまツアーが中止となったので午前中は家のコトをして
昼から中之島のイベントを見学に行ってきました。

20061007183303.jpg

「大阪ニューオーリンズ祭り」です。

10/7 PM7:00 修正追記。



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[2006/10/07 14:06 ] | モブログ | コメント(3)
立つ。
京極堂の本が出たので、買ってきました。


061001.jpg
↑「邪魅の雫」 2段組でP800以上。
ずっしりで立ちます。(^_^;)


うーん、京極堂の本を読むにははいろんな意味で体力がいりますなぁ。
ま、そのうち読みましょうかね・・・。

♪今日も仕事だ嬉しいな♪(壊)

[2006/10/01 09:14 ] | 日常 | コメント(1)
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